IBX592EBC03DC493

Memilih Sepatu Berdasarkan Jenis Olahraga

Semakin kesini, semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan. Beberapa dari kita memulai hidup sehat dengan berolahraga. Jenis olahraga yang bisa dilakukan juga beragam, mulai dari indoor maupun outdoor.


Sebagai pemula yang baru mengenal dunia olahraga, kita masih sering bingung dalam memilih aksesoris yang tepat agar dapat memaksimalkan aktivitas kita. Tak terkecuali saat memilih sepatu olahraga. Di bawah ini akan kami berikan tips memilih sepatui berdasarkan jenis olahraga.


Memilih Sepatu Berdasarkan Jenis Olahraga

Sepatu basket

Sepatu basket di bedakan menjadi dua jenis, yaitu indoor dan oudoor. Perbedaan yang paling terlihat adalah pada penggunaan solnya. Jika pada indoor gunakan sol karet yang berkualitas. Namun, daya tahan dan performanya kurang baik saat digunakan di luar ruangan.


Sementara itu, sepatu dengan outsole karet yang lebih keras, kaku, dan memiliki kerapatan yang lebih tebal cenderung memiliki daya tahan yang lebih baik saat digunakan di lapangan outdoor.


Secara umum, sol sepatu basket kyrie flytrap cukup rata dan terbuat dari karet. Biasanya sol yang lebih lebar akan bermanfaat untuk lebih mencengkeram. Sol yang di gunakan pada sepayu basket biasanya di buat seminimal mungkin.


Sepatu Sepak Bola

Saat berolahraga sepak bola, kaki kita cenderung mendapatkan banyak tekanan, terutama saat bermain di permukaan keras seperti di rumput buatan.


Maka dari itu, sepatu sepak bola yang baik tidak akan memberikan tekanan meski kaki telah berlatih cukup lama. Selain itu, saat berolahraga sepak bola, kita cenderung berlari kencang di atas rumput sehingga meningkatkan resiko terpeleset ataupun jatuh.


Karena itulah, sol sepatu sepak bola memiliki kancing yang berfungsi meningkatkan cengkraman. Kancing ini biasanya dapat dilepas dan terbuat dari tiga bahan, yakni plastik, karet, atau logam. Bentuk kancingnya pun ada tiga, yakni kerucut, runcing, dan berdasar keras.


Sepatu Tenis

Gerakan pada olahraga tenis banyak melibatkan gerakan ke samping sehingga membutuhkan tingkat stabilitas yang baik. Karena itulah, sol sepatu tenis memiliki permukaan yang lebih halus dan datar, jika dibandingkan dengan sepatu basket.


Sol yang halus ini dibuat agar lebih leluasa dalam bergerak dan sepatu tidak menempel saat bergesekan dengan lantai. Umumnya, sepatu tenis didesain untuk lapangan indoor sehingga cenderung ringan dan fleksibel.


Sepatu Golf

Sol sepatu golf memiliki penyerapan benturan yang minimum dan kurang fleksibel jika dibandingkan dengan sepatu basket atau sepatu lari. Jenis sol sepatunya ada yang terdiri dari paku logam, paku lembut, atau tanpa paku sama sekali. Jenis sol paku logam biasanya dilarang karena dapat merusak arena hijau. Sementara, sepatu dengan paku lembut memiliki cengkraman yang medium.


Sepatu Gunung

Mendaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang semakin populer dilakukan, terutama sejak suksesnya film 5CM. Karena medan bebatuan yang perlu didaki, sol sepatu gunung didesain untuk mengatasi permukaan yang kasar.


Sol sepatunya kebanyakan terbuat dari karet dengan pola dan kedalaman yang berbeda-beda. Sol yang dalam cenderung memiliki daya cengkram lebih kuat jika dipijak di atas tanah. Sebaliknya, sol yang tidak dalam dan berjarak memiliki daya cengkram yang kurang kuat. Sol sepatu gunung ini pun bisa disebut yang paling kokoh di antara sepatu olahraga lain.


Sepatu Aerobik

Untuk aktivitas aerobik, sepatu yang digunakan haruslah fleksibel. Sepatu aerobik harus mampu menopang dan menjadi bantalan bagi kaki ketika bergerak sehingga dapat meminimalisir benturan dan resiko cedera.

Memilih Sepatu Berdasarkan Jenis Olahraga | mariana | 5